¿Qué relación existe entre la vitamina E y la salud pulmonar?


Un nuevo estudio de King College de Londres y la Universidad de Nottingham, ambos ubicados en Reino Unido, ha encontrado una asociación entre la cantidad de vitamina E en el cuerpo, la exposición a la contaminación por partículas y la función pulmonar.
El análisis se basó en un amplio ensayo aleatorizado controlado con un gran número de pacientes sanos profesionales de la salud a los que se administró vitamina E. El objetivo era evaluar el efecto de este suplemento sobre la enfermedad pulmonar crónica con diagnóstico médico, basándose en los datos facilitados por los propios colaboradores. El estudio demostró que los suplementos de vitamina E reducen un 10% el riesgo de padecer esta enfermedad. Esta reducción se vio modificada por factores como el tabaquismo, la edad, la asignación aleatoria de aspirina, el uso de multivitamínicos o la ingesta dietética de vitamina E.


Se cree que la alteración del equilibrio oxidante y antioxidante en los tejidos pulmonares contribuye a aumentar el riesgo de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
La EPOC se caracteriza por una limitación progresiva e irreversible del flujo de aire y conlleva una importante carga para el sistema sanitario público, con una prevalencia de alrededor del 10% en todo el mundo. Dadas las escasas estrategias de prevención, los investigadores han señalado la importancia para la salud pública de realizar más estudios sobre la vitamina E en relación con la EPOC.

Beneficios de la vitamina E para la salud pulmonar

  • Previene las infecciones pulmonares en personas de avanzada edad
  • Ayuda a reducir el riesgo de cáncer de pulmón, en especial en fumadores
Hablando en otros aspectos, también posee múltiples beneficios:
  • Mejora la visión, sobre todo en personas con uveítis 
  • Es eficaz para tratar la enfermedad del Alzheimer
  • Combate las enfermedades del corazón
  • La Escuela Médica de Georgia ha demostrado los beneficios de la vitamina E en los tratamientos que se aplican en personas que padecen de cáncer de piel y de colon

Otras vitaminas que ayudan a la salud pulmonar

  • Vitamina A,  un suplemento liposoluble que juega un papel esencial en la estimulación de un sistema inmunológico para combatir las infecciones. La deficiencia de vitamina A puede aumentar el riesgo de infecciones respiratorias, y a menores concentraciones de vitamina A en la sangre del cordón umbilical en el momento del nacimiento, mayor será el riesgo de infecciones del tracto respiratorio inferior en niños preescolares, de 1 mes a 5 años de edad
  • Folato, una vitamina B soluble en agua que estimula la producción de ADN y la reproducción celular. Una deficiencia de folato puede conducir a un aumento en el riesgo de enfermedades respiratorias e infecciones. La deficiencia de ácido fólico en los niños pequeños es un factor de riesgo independiente para las infecciones del tracto respiratorio inferior. Los niños que son amamantados tienen un menor riesgo de deficiencia de folato e infecciones de las vías respiratorias
  • Vitamina C, que estimula el sistema inmunitario y protege a las células contra sustancias nocivas. El aumento del consumo dietético de vitamina C puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias. Los suplementos de vitamina C pueden reducir la incidencia de infecciones del resfriado común entre un 45 y 91%, y pueden reducir la incidencia de neumonía entre un 80 y 100%

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